Qu’est ce que le CrossFit® ?

Le CrossFit® offre un programme d’entraînement qui a pour but de travailler et d’améliorer sa condition physique et mentale. Vous êtes encadrés par un coach à chaque séance.

C’est une méthode d’entraînement et un sport développé en Californie par Greg et Lauren Glassman à la fin des années 90. L’entraînement se concentre sur les 3 facettes suivantes:

Mouvements fonctionnels (mouvements naturels pour le corps)
Constamment variés (entraînement sans routine)
Exécutés à haute intensité relative (à son propre rythme)

Le programme regroupe 3 axes de travail:

43%
CARDIOVASCULAIRE
33%
POIDS DE CORPS
23%
CHARGES EXTERNES

Le CrossFit® demande de l’engagement. Etre en bonne condition physique ou « Fit » et pouvoir appréhender les défis de la vie courante demande un effort certain. Au fur et à mesure que vous travaillerez pour devenir une personne en meilleure forme et en meilleure santé, vous vous familiariserez avec :

Le CrossFit® est un enseignement autour du mouvement, de la bonne condition physique, de la nutrition et de la communauté. Tout cela nécessite de l’engagement, du bon sens et un peu de travail pour apprendre avec tous les outils disponibles dans la communauté. Notre rôle est de vous accompagner sur ce chemin.

Nos valeurs

Ouvert en Décembre 2014, CrossFit® Montpellier vous accueille dans un local de 600m2.

Notre engagement

Bien se mouvoir n’est pas facile, et le meilleur moyen de réaliser un bon mouvement est de l’apprendre avec un coach qui enseigne les mouvements fonctionnels et dont la personnalité vous convient. La richesse de notre équipe nous permet de répondre efficacement aux différentes demandes et difficultés de nos adhérents.
Nous nous engageons quotidiennement pour :
  • L’excellence
  • L’amélioration du mouvement humain
  • La croissance de la communauté

Planning

Tarifs

ETAPE 1
Découvre
SÉANCE DÉCOUVERTE DE 1H DÉDIÉE ET GRATUITE
En petit groupe, découvrez le CrossFit® à travers une séance dédiée aux personnes faisant un essai, sans obligation d’engagement ou de pré-requis sportifs.
Séance de découverte GRATUITE
ETAPE 2
Commence
Formule unique
30 JOURS À 30 EUROS
3h de fondation puis 1 séance par semaine
C’est une offre valable une fois pour que vous puissiez commencer. Inscrivez-vous et après les 3 heures de fondations pour apprendre les bases du CrossFit®, vous aurez jusqu’a un mois pour essayer nos cours. Quand vous finissez le mois vous pourrez décider si vous voulez devenir un membre de la famille Santat Sport Club, comprenant CrossFit® Montpellier et CrossFit® Castelnau-le-lez et ensuite choisir votre formule personnalisée.
Profiter de l'offre
ETAPE 3
Evolue
CHOISIS UNE FORMULE SUR MESURE
Contrairement aux autres salles, nos abonnements sont sans engagement*. Ça signifie que vous pouvez commencer et arrêter quand vous voulez. Nous voulons simplement que vous soyez un membre de la famille Santat Sport Club et que vous vous entraîniez. *après une fidélisation de 7 mois pour certain tarifs.
carnet 10
séances
15€
par séance
valable 3 mois

SANS ENGAGEMENT
S'inscrire
1 séance
par semaine
49€
par mois
Fidélisation de 7 mois minimum puis SANS ENGAGEMENT
12€ le cours
3 à 6 mois : 59€
Moins 3 mois : 69€
S'inscrire
1 à 2 séances
par semaine
65€
par mois
Fidélisation de 7 mois minimum puis SANS ENGAGEMENT
8€ le cours
3 à 6 mois : 75€
Moins 3 mois : 85€
S'inscrire
1 à 3 séances
par semaine
69€
par mois
Fidélisation de 7 mois minimum puis SANS ENGAGEMENT
6€ le cours
3 à 6 mois : 79€
Moins 3 mois : 89€
S'inscrire
1 à 4 séances
par semaine
77€
par mois
Fidélisation de 7 mois minimum puis SANS ENGAGEMENT
5€ le cours
3 à 6 mois : 87€
Moins 3 mois : 97€
S'inscrire
CrossFit® 5
et +
85€
par mois
Fidélisation de 7 mois minimum puis SANS ENGAGEMENT
3.5€ le cours
3 à 6 mois : 95€
Moins 3 mois : 105€
S'inscrire
Option
Yoga
+35€
par mois
1 séance par semaine
Tarifs spéciaux SUMMER
CrossFit® 5 et +
1 semaine
60€
CrossFit® 5 et +
2 semaines
70€
CrossFit® 5 et +
3 semaines
80€
Séance additionnelle
10€
Tarif Réduit
-10%
Fondateurs, étudiants, urgences
Pour les membres :
sous réserve d’un abonnement en cours
Séance Supplémentaire
10€
Pour les membres :
sous réserve d’un abonnement en cours
Carnet 10 Séances Supplémentaires
80€

Les avantages des partenaires

Tarif préférentiel
FitEat
Diététicien spécialisé dans la nutrition du sport.
fiteat.fr
Tarif préférentiel
Aditi Yoga
Cours de yoga à la box.
facebook.com/noemieyoga
Tarif préférentiel
GOWOD
L’application dédiée à la mobilité.
gowod.app
Tarif préférentiel
FOD
Un service de livraison de plats paléo et végétariens directement à la box.
instagram.com/fod__34

Le groupe

Santat Sport Club est un groupe englobant les salles de CrossFit® affiliées
CrossFit® Montpellier (créée en 2011) et CrossFit® Castelnau-le-Lez (créée en 2014)

L’équipe

Marvin
Gérant / Owner
Anthony
Directeur Sport Marketing
Dimitri
Head Coach
Julien
Coach
Camille
Coach
Anthony
Coach
Camille
Coach

Boutique

Boutique Spreadshirt Santat Sport Club - Crossfit® Montpellier - CrossFit® Castelnau-le-Lez : https://shop.spreadshirt.fr/santat-sport-club/

Retrouvez des T-shirts, débardeurs, pull, casquettes et accessoires
sur la boutique Spreadshirt Santat Sport Club – CrossFit® Montpellier – CrossFit® Castelnau-le-Lez
https://shop.spreadshirt.fr/santat-sport-club

Contact

Adresse

200 Chemin du Rieucoulon
34430 Saint-Jean-de-Védas

Médias

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